Inscreva-se aqui na live “Cannabis no tratamento da insônia” que irá acontecer na próxima quarta-feira, dia 15 de março, às 19h. Quem irá explicar sobre o impacto que noites mal dormidas podem causar à saúde e como a Cannabis pode atuar no tratamento a este distúrbio tão comum no Brasil será o médico otorrinolaringologista formado na USP, Dr. Roberto Miquelino de Oliveira Beck.
Como o CBD pode atuar no tratamento da insônia?
Durante a live da próxima quarta-feira, dia 15, às 19h, o Dr. Roberto explicará como o CBD, Canabidiol, pode ser um aliado ao tratamento da insônia.
Isto porque o CBD é um dos principais componentes da planta de Cannabis e tem sido estudado por suas possíveis propriedades terapêuticas, incluindo o tratamento da insônia.
O CBD atua no corpo por meio do sistema endocanabinoide, que regula funções como o sono, o apetite e o humor
Algumas pesquisas sugerem que o CBD pode ser eficaz no tratamento da insônia, pois ele pode ajudar a reduzir a ansiedade, a dor e a inflamação, que são fatores comuns que contribuem para a insônia. Além disso, o CBD pode ajudar a regular o ritmo circadiano, que é o relógio interno do corpo que regula o sono e a vigília. Leia mais sobre o ciclo circadiano e a Cannabis aqui.
Recentemente uma revisão sistemática da literatura, realizada por pesquisadores dos EUA, identificou que o CBD sozinho ou junto com o THC, na mesma proporção, traz benefícios para quem sofre com insônia. O canabidiol é utilizado com frequência por pacientes para o tratamento de distúrbios do sono, porém as pesquisas que investigaram essa relação eram consideradas inadequadas ou escassas.
Quer saber sobre como a Cannabis atua no tratamento da insônia? Participe da nossa live dia 15 de março às 19h. Inscreva-se aqui.
Data: 15/03, quarta-feira
Hora: 19h (horário de Brasília)
A live será transmitida em nosso Youtube, Facebook e Linkedin.
1 em cada 3 brasileiros sofre com insônia
Recentemente uma pesquisa apontou que 1 em cada 3 brasileiros sofre com insônia e que há uma grande subnotificação dos casos. Ou seja, embora 31% das pessoas relatem o problema, apenas 6% foram de fato diagnosticados com o distúrbio, ou com outros relacionados que têm a dificuldade para dormir como consequência.
Neste sentido, Dr. Roberto, que é especialista em sono, ronco e apneia, explicará a importância do diagnóstico correto para o tratamento. E também fará um resumo sobre os malefícios da insônia e de como noites mal dormidas podem provocar outros distúrbios.
E claro, o médico irá contar como o Canabidiol, CBD, pode melhorar o sono durante a noite.
Um total de 69% de brasileiros avaliou seu próprio sono como ruim e insatisfatório
Já outra pesquisa realizada pelo Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente (IPOM) apontou que 69% de brasileiros avaliaram seu próprio sono como ruim e insatisfatório. Além disso, a pesquisa indicou que o sono do brasileiro tem sido invadido pelas preocupações com problemas familiares e financeiros (50%), estresse (40%) e a dificuldade de se desligar de televisão, celular e internet (28%).
A grande maioria, 43%, dorme apenas de 3 a 5 horas. Enquanto 36% dorme de 6 a 7 horas. E 21% coloca em prática as recomendadas 8 horas ou mais.
O impacto da insônia em nossa vida
A insônia é um distúrbio do sono caracterizado pela dificuldade em iniciar ou manter o sono, ou ainda pela sensação de sono não reparador, mesmo após uma noite de sono. É um problema comum que pode afetar a qualidade de vida, o humor, o desempenho no trabalho e nas atividades diárias.
É importante entender que existem diferentes tipos de insônia:
- A insônia transitória, que dura alguns dias ou semanas.
- A insônia de curta duração, que persiste por algumas semanas ou meses.
- A insônia crônica, que ocorre pelo menos três vezes por semana por um período de pelo menos três meses.
