No consultório, é comum o questionamento de como melhorar a capacidade do cérebro, performance cognitiva e como evitar doenças neurológicas.

E, a resposta, é algo relativamente “simples”, mas desafiador de priorizarmos na nossa correria cotidiana. Ter atividade física, atividade cognitiva, alimentação limpa, manejo do estresse, sono adequado, controle de fatores de risco, como diabetes, hipertensão e dislipidemia.

Em resumo: ter uma vida saudável.

“Ah, doutora, mas minha mãe e minha avó tiveram Alzheimer, eu vou ter também?”

Você pode até ter uma genética desfavorável, mas , ustamente pelo que conhecemos hoje como a epigenética, podemos reduzir as chances de desenvolver doenças neurodegenerativas, através dos nossos hábitos de vida.

E qual a relação entre canabinoides e saúde cerebral? Uma enorme e bela relação

Sabemos hoje, pelos conhecimentos do sistema endocanabinoide e da atuação multimodal dos fitocanabinoides, que utilizar essas medicações pode ajudar a modular quadros importante, como ansiedade, depressão, distúrbios do sono, dores crônicas, condições que afetam a saúde cerebral e a nossa performance cognitiva.

Além disso, já temos estudos mostrando que o uso precoce de fitocanabinoides, em quadros de acidente vascular cerebral e traumatismo cranioencefálico, ajuda na recuperação das áreas lesadas, reduzindo a inflamação e a chance dessa área se tornar focos de crises epiléticas.

Outros estudos, em animais, mostram um potencial neuroprotetor, como uma forma de reduzir a velocidade de progressão de várias doenças, como Alzheimer, Parkinson e Esclerose Múltipla

Portanto, vamos utilizar essa data, para relembrar o “básico que funciona” para nossa saúde cerebral, que são os nossos hábitos de vida. Do mesmo modo, quando necessário, lembrar que podemos recorrer a essas moléculas com tantas possibilidades de efeitos benéficos cerebrais que são os fitocanabinoides.

O que você fez pelo seu cérebro hoje?