Nesta sexta-feira, 4 de outubro, celebra-se o Dia Mundial do Sorriso, criado em 1999 por Harvey Ball, o inventor do icônico smiley face. A data busca promover a gentileza e a bondade através de um gesto simples: o sorriso.

No entanto, contrastando com a leveza da comemoração, a saúde mental dos brasileiros pós-pandemia apresenta um quadro preocupante. Segundo um relatório do Global Mind Project, que analisou dados de 420 mil pessoas, em 71 países, mais de um terço dos brasileiros vive em estado de “angústia”, especialmente entre os jovens com menos de 35 anos.

O estudo, que mediu as capacidades cognitivas e emocionais dos entrevistados, aponta que o bem-estar mental global permaneceu estável entre 2021 e 2022, sem grandes avanços desde a pandemia.

Países como a República Dominicana, Sri Lanka e Tanzânia apresentaram os melhores índices de bem-estar, enquanto Brasil, África do Sul e Reino Unido ocupam as últimas posições. No Brasil, 34% da população relata estar angustiada, um número superior à média global, de 27%. O relatório sugere ainda que a hiperconectividade e as mudanças trazidas pelo trabalho remoto podem estar dificultando a recuperação do bem-estar emocional pré-pandemia.

Hiperconectividade inibindo sorrisos? 

Para a psiquiatra Dra. Fernanda Valente Schultz, todas essas mudanças comportamentais cobram seu preço: a saúde mental. 

“Atualmente, vivemos em um ritmo acelerado – as pessoas tomam café da manhã vendo TV, dirigem ouvindo podcasts e até ao jantar estão no celular. Isso dificulta a adaptação ao ritmo da vida moderna”, diz. 

Ainda de acordo com a médica, é justamente nesse ponto que a Cannabis pode exercer um papel regulador importante. 

“A Cannabis, com seus fitocanabinoides anti-inflamatórios e ansiolíticos, ajuda a desacelerar os pensamentos e a evitar a preocupação constante com o futuro”, explica. 

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Dia Mundial de Combate ao Estresse: a Cannabis pode ser uma ferramenta de equilíbrio?

CBD e THC: aliados para o bem-estar e qualidade de vida

Em uma recente transmissão ao vivo da série especial dedicada ao Setembro Amarelo, a médica psiquiatra, Dra. Cintia Braga, discutiu temas como equilíbrio emocional, o sistema endocanabinoide e bem-estar.

Ela ressaltou que os fitocanabinoides, como o CBD e o THC, podem ajudar o corpo e a mente a alcançar um estado de equilíbrio. Segundo a médica, o equilíbrio é fundamental para o bem-estar geral e sua ausência afeta negativamente a qualidade de vida. Ela explicou que o uso medicinal da Cannabis pode melhorar a qualidade do sono, reduzir a ansiedade e promover uma recuperação mais eficiente, resultando em uma sensação geral de bem-estar.

Assim, a Cannabis pode desempenhar um papel importante na promoção da qualidade de vida, trazendo benefícios amplos para a saúde física e mental.

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CBD e a regulação do humor

Para o médico psiquiatra, Dr. Mario Antonio Sallenave, “o CBD é visto como uma opção para quem busca uma abordagem mais natural e menos invasiva para tratar questões de saúde mental.” Segundo ele, novas pesquisas e relatos sugerem que o CBD “pode ajudar a reduzir sintomas de ansiedade e depressão, melhorar a qualidade do sono e proporcionar um efeito calmante, sem os efeitos colaterais significativos que podem estar associados a alguns medicamentos convencionais, como os antidepressivos.”

Ele explica que o CBD interage com o sistema endocanabinoide, ou SEC, que “regula várias funções fisiológicas, incluindo humor, sono, e resposta ao estresse.” Embora o CBD “não atue diretamente sobre a serotonina, pode influenciar outros receptores no cérebro”, o que contribui para seus efeitos ansiolíticos e antidepressivos.

Ele ainda explica que “o CBD se liga a receptores de serotonina, particularmente ao receptor 5-HT1A, que está envolvido na regulação do humor e da ansiedade.” Isso, segundo ele, é uma das principais razões pelas quais o CBD tem sido estudado por seus efeitos ansiolíticos e antidepressivos.

Dia mundial do sorriso: Cannabis e oxitocina

O estudo intitulado Cannabis Sativa Oil Promotes Social Interaction and Ultrasonic Communication by Acting on Oxytocin Pathway, conduzido por cientistas italianos, investigou como a Cannabis influencia a interação social e, nesse sentido, a oxitocina, também conhecida como o “hormônio do amor”, é um neurotransmissor crucial para comportamentos sociais, como empatia, confiança e formação de vínculos.

Os pesquisadores descobriram que o tratamento com óleo de Cannabis rico em Canabidiol (CBD), durante duas semanas, aumentou significativamente os níveis de oxitocina em camundongos. Após o tratamento, os animais exibiram maior interação social e comunicação, constatada pela análise da expressão de oxitocina e da vocalização ultrassônica.

No artigo, foi explicado que esses efeitos sociais positivos foram bloqueados, quando os animais foram pré-tratados com um antagonista do receptor de oxitocina. Além disso, a análise molecular revelou um aumento substancial na liberação de oxitocina e uma diminuição na expressão dos receptores de ocitocina no hipotálamo dos camundongos tratados com óleo de Cannabis.

Essa pesquisa oferece insights sobre o potencial da Cannabis no estímulo de interações sociais, principalmente por meio de suas ações no sistema de ocitocina.

Importante!

A Cannabis medicinal pode ser uma aliada para quem busca melhorar a saúde mental. Entretanto, para iniciar um tratamento com Canabinoides, é imprescindível um acompanhamento médico atento e especializado. Em nossa plataforma de agendamentos, você encontrará centenas de profissionais de saúde, prontos para guiá-lo nessa jornada. Acesse agora mesmo!