O uso do canabidiol (CBD) marca uma nova era no tratamento da insônia. Se apresentando como uma alternativa aos medicamentos convencionais para distúrbios do sono, o composto da Cannabis vem ganhando destaque, pela baixa incidência de efeitos colaterais e por não causar dependência.

Estudos científicos demonstram que o canabinoide pode contribuir para que a pessoa tenha um sono mais reparador e com menos interrupções. Recentemente, um estudo piloto procurou entender como o consumo de CBD antes de dormir impacta no desempenho cognitivo e no humor durante o dia seguinte.

Esse tema é importante, pois diversos tratamentos para insônia com medicamentos convencionais causam sonolência, cansaço, diminuição da coordenação motora e dificuldades de concentração no dia seguinte como efeitos colaterais. Explorar novas alternativas é fundamental para combater a insônia, um problema de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

“Ressaca” de remédios para dormir

Medicamentos convencionais para insônia, principalmente os mais antigos, costumam causar sonolência e letargia no dia seguinte. Esse efeito colateral, semelhante a uma “ressaca”, pode afetar significativamente a vida dos pacientes. Benzodiazepínicos, barbitúricos e alguns antidepressivos são as principais classes de medicamentos que causam esse efeito colateral.

Alguns medicamentos mais modernos para tratar a insônia, como as conhecidas “drogas Z” (como o zolpidem), tendem a causar menos letargia diurna. No entanto, eles ainda podem provocar esse e outros efeitos colaterais, como alucinações, sonambulismo e confusão mental.

Por isso, mais do que analisar o possível potencial do CBD para induzir o sono, é importante que se saiba como ele influencia na mente e no corpo no dia seguinte.

Clareza mental e calma no dia seguinte

O estudo piloto, intitulado The effect of nightly use of 150 mg cannabidiol on daytime neurocognitive performance in primary insomnia: a randomized controlled pilot trial, foi publicado na revista científica Psychopharmacology. Nele, os pesquisadores selecionaram 30 participantes com insônia primária e os dividiram em dois grupos: um que tomou uma dose de 150 mg de canabidiol sublingual todas as noites e outro que recebeu um placebo.

Durante duas semanas, os cientistas avaliaram o desempenho cognitivo, incluindo atenção, memória e raciocínio, utilizando uma ferramenta especializada chamada CogPro. Além disso, os participantes relataram diariamente como se sentiam, em termos de humor e outros possíveis efeitos colaterais.

O estudo observou que o desempenho cognitivo dos participantes que usaram CBD não foi afetado, em comparação com o placebo. No entanto, os que tomaram canabidiol relataram uma maior sensação de calma, clareza mental e coordenação, em relação ao grupo placebo.

O efeito colateral mais frequente foi a boca seca, que pode ser aliviada com um copo d’água. Os pesquisadores concluíram o artigo, destacando os efeitos do CBD no dia seguinte e apontando um caminho para novas pesquisas.

“Esses resultados apoiam a preservação do funcionamento cognitivo diário, calma, lucidez e coordenação ao longo de duas semanas de consumo noturno de 150 mg de CBD, quando usado para controlar sintomas de insônia primária. Além disso, corrobora os efeitos colaterais negativos mínimos e transitórios, que estudos anteriores relataram com uso de curto prazo e recomenda uma necessidade maior de explorar os efeitos colaterais de seu uso longitudinal e interações medicamentosas.”

A opinião de um especialista

Para pessoas que lutam contra a insônia e buscam alternativas para melhorar a qualidade do sono, o canabidiol pode ser uma alternativa promissora. Estudos científicos vêm confirmando os benefícios de trocar os remédios convencionais para dormir por um tratamento com Cannabis.

Você pode conferir a opinião de um especialista no assunto no vídeo abaixo. O uso medicinal dos canabinoides para combater a insônia foi o tema dessa LIVE do Cannabis & Saúde, com o Dr. Roberto Beck. Na conversa, ele tirou dúvidas sobre os benefícios e o funcionamento desse tipo de abordagem para distúrbios do sono.

Como começar um tratamento com canabidiol para insônia

Aqui no Brasil, o uso terapêutico da Cannabis só é possível mediante prescrição de um profissional da saúde. Portanto, caso você tenha interesse em iniciar um tratamento com produtos feitos à base da planta, é necessário marcar uma consulta com um médico ou dentista, com experiência na prescrição de canabinoides.

Para facilitar esse processo, disponibilizamos uma lista com mais de 300 profissionais da saúde em nossa plataforma de agendamento. Lá, você pode marcar uma consulta e começar o quanto antes. Acesse já e agende uma consulta!