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Estudo indica que a Cannabis pode melhorar experiência do exercício físico

Estudo indica que a Cannabis pode melhorar experiência do exercício físico

Pesquisa publicada recentemente em uma respeitada revista da medicina do esporte americana indica que o uso do CBD, ou do THC, antes da prática física pode melhorar o humor e o prazer na hora do exercício.

Publicado em

11 de janeiro de 2024

• Revisado por

Fala, escreve e pesquisa sobre Cannabis, saúde e bem-estar. Mestre em Comunicação e Cultura, com passagem pela Unesco, já produziu milhares de histórias e conversas que mostram como a Cannabis transforma vidas. Mãe de dois, acredita em um mundo onde conhecimento e consciência caminham junto da planta.

O estudo realizado pela Universidade do Colorado apontou que a Cannabis pode melhorar a experiência do exercício físico. Intitulado “Acute Effects of Ad Libitum Use of Commercially Available Cannabis Products on the Subjective Experience of Aerobic Exercise: A Crossover Study” a pesquisa contou com 42 corredores e revelou que o uso de fitocanabinoides da planta antes do exercício pode melhorar o humor e o prazer. 

Estudo publicado recentemente mostra que tanto o THC como o CBD podem melhorar a experiência de exercício, com o CBD até a superar o THC em alguns aspectos

A pesquisa identificou que o CBD, em particular, mostrou benefícios significativos na melhoria da experiência de exercício sem os prejuízos associados ao THC. Já o THC pode aumentar a frequência cardíaca, tornando o exercício mais desafiador. E o uso não é recomendado para melhorar o desempenho.

Outro ponto de destaque do estudo é que embora a Cannabis possa melhorar o prazer, o seu uso deve ser abordado com cautela.

Aqui no Brasil o uso de fitocanabinoides por atletas e pessoas que querem uma melhor experiência nos esportes já é uma realidade. Porém, é imprescindível o acompanhamento médico.

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Segundo uma das autoras do estudo publicado na Sports Medicine, a conclusão é que a Cannabis antes do exercício parece aumentar o humor positivo e o prazer durante o exercício, quer você use THC ou CBD. “Mas os produtos de THC especificamente podem tornar o exercício mais trabalhoso”, alertou Laurel Gibson. 

A importância de estudos científicos sobre Cannabis

Nada como os estudos científicos realizados por universidades para apresentar conhecimentos sobre a Cannabis. Igualmente, derrubar mitos ultrapassados relacionados às moléculas da Cannabis, como o THC e o CBD. Neste sentido, por exemplo, a pesquisa suscita o questionamento sobre a planta desempenhar um papel na movimentação das pessoas.

Cannabis no Brasil

Atualmente no Brasil há pelo menos 430 mil pessoas fazendo tratamento com Cannabis medicinal. Portanto, estudos que forneçam conhecimento sobre usos da planta são imprescindíveis para reforçar a segurança dos pacientes e profissionais que prescrevem a planta.

Nesta perspectiva, cabe destacar que foi lançado recentemente por cientistas brasileiros o “Mapa de Evidências sobre a Efetividade da Cannabis Medicinal” que apresenta uma seleção de estudos de revisão sobre o uso da Cannabis. O mapa reúne evidências científicas dos efeitos positivos da Cannabis medicinal.

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