Pois é, artistas e influencers também são vítimas da depressão. O “mal do século” atinge por volta de 5% da população brasileira, mas esse número pode ter sido agravado pela pandemia de Covid-19 e também devido ao uso excessivo das redes sociais.

A psiquiatra Karoline Cornejo acredita que um feed cheio de cenas bonitas pode ser uma fachada que esconde uma realidade diferente: “No mundo atual, é muito comum as pessoas exibirem vidas e imagens maravilhosas em suas redes sociais e viverem estados de grande vazio existencial e tristeza, sim.”

Mais que isso, o uso em si das redes sociais pode estar relacionado à casos de depressão, tanto em influencers que trabalham com as redes quanto em pessoas que são apenas usuárias, opina Dra. Karoline:

“Acredito que sintomas de ansiedade e sensação frustração podem ser decorrentes do uso excessivo de telas e redes sociais, seja pelo padrão de vício que se consolida nessa busca por “likes”, seja pela frustração gerada na comparação com outros por não ser o padrão de beleza/dinheiro/sucesso. Aliás, um padrão quase inalcançável.”

Os artistas e influencers deram visibilidade à esse tema e trouxemos aqui alguns depoimentos de alguns que passaram pelo quadro de depressão.

Whindersson Nunes

O humorista e influencer Whindersson Nunes passou por um quadro de depressão em 2019. O caso fez o artista cancelar parte de sua agenda de shows e se afastar das redes sociais.

“Apesar de tudo de bom que vem acontecendo comigo, com tudo que já conquistei, eu me sinto triste há alguns anos. Eu sinto uma angústia todos os dias. Tem algumas risadas, algumas brincadeiras e depois lá estou eu de novo com esse sentimento ruim.” Comentou Whindersson no Twitter

Felipe Neto

O Youtuber e influencer Felipe Neto também precisou se afastar das redes por conta da depressão no início do ano de 2022. Ele falou abertamente do caso com os seguidores em um post na sua conta no Instagram.

“A depressão é uma doença da mente, como a gastrite é uma doença do estômago. Amigos e família fazem você se sentir melhor, mas sem remédio, você não vai curar essa gastrite. Enfim, o resumo é: busque ajuda. Não enfrente sozinho.”

Padre Marcelo Rossi

No início dos anos 2000 o Padre Marcelo Rossi surpreendeu ao aparecer em público com semblante mais magro e abatido. Algum tempo depois ele contou que o motivo da mudança física foi a depressão. Depois que se curou, o sacerdote passou a tratar do assunto abertamente.

“Não sou padre por profissão, sou padre por missão. Deus me chamou. Durante a depressão, ser padre se tornou uma profissão. Não deixei de ir em nenhum compromisso, mas já não fazia com amor”

Adele

A cantora Adele é uma das personalidades internacionais que mais falam sobre a depressão para o público. Ela contou que faz terapia desde muito jovem para tratar a questão e que se viu com depressão pós-parto depois do nascimento do filho em 2012.

“Foi muito ruim e me assustou. O meu conhecimento sobre pós-parto é que você não quer estar com a sua criança. Você fica preocupada em machucar o seu filho, se está fazendo tudo certo. Mas eu era obcecada pelo meu filho! Eu me sentia muito incapaz, sentia como se tivesse tomado a pior decisão da minha vida. Então entendi que as coisas podem vir de muitas formas diferentes.” Disse a cantora em entrevista à revista Vanity Fair.

Heloísa Périssé

A atriz e comediante Heloísa Périssé compartilhou, em entrevista de 2018, que toma medicação para controlar a depressão e que procurar tratamento não deve ser encarado com vergonha.

“Eu não estou medicada… Eu sou medicada! […] Eu acho que é impossível não ser e encorajo todo mundo que às vezes passa por um determinado tipo de situação e fica envergonhado. Nós somos química. Existe uma química dentro do nosso corpo que se desequilibra. É normal. Eu não tenho problema nenhum com isso” Contou Heloísa em entrevista à TV.

Pausa nas redes sociais

Em 2004, uma campanha da emissora MTV chamou atenção dos espectadores por parecer se tratar de um tiro no pé. Era a campanha “Desligue a TV e vá ler um livro”, um canal de televisão pedindo para o público não assistir televisão. Hoje, com as redes sociais ocupando um lugar imenso na vida da população, queremos passar uma mensagem parecida.

Fazer uma pausa de uma semana nas mídias sociais melhora o bem-estar, a depressão e a ansiedade é o nome de uma pesquisa realizada pela Universidade de Bath, no Reino Unido. Ela identificou que uma pausa de 7 dias nas redes sociais (Facebook, Twitter, Instagram e TikTok) leva a melhorias significativas na saúde mental dos indivíduos.

É possível que você tenha chegado até aqui pelas redes sociais. Então, pela sua saúde mental, experimente diminuir o tempo que dedica às redes sociais. As pessoas que trabalham com isso vivenciaram quadros de depressão e precisaram se afastar para se sentirem melhor.

Cannabis no tratamento da depressão

Outra atitude fundamental é buscar ajuda de um profissional, para que ele recomende os medicamentos ideais para cada condição. A Cannabis é uma grande aliada para tratar a depressão e melhorar a saúde mental por vários motivos: melhora o sono, a sociabilidade e ajuda na disponibilidade de serotonina. Além disso, causa menos efeitos colaterais do que os remédios antidepressivos convencionais.

A Dra. Karoline Cornejo acrescenta que a Cannabis pode ser uma poderosa aliada para superar a depressão, se outras atitudes também forem tomadas: “Acredito que a psicoterapia seja fundamental. Hábitos saudáveis também são sempre benéficos para saúde física e mental, como tomar sol regularmente e prática de atividades físicas.”

Se você quer iniciar um tratamento contra a depressão com Cannabis, ou conhece alguém que quer, é muito fácil. Aqui na plataforma de agendamentos do Cannabis & Saúde você encontra psiquiatras com experiência na prescrição de canabinoides para tratar a saúde mental. Marque já uma consulta.